В NRW набирает популярность тренд на «долголетие» с дорогостоящими услугами вроде криокамер и витаминных капельниц. Однако, по мнению учёных, эти методы не имеют доказанной эффективности. Как сообщает WDR, продлить свою жизнь на 10–15 лет можно гораздо проще и без лишних трат: ключевую роль играют не гены, а образ жизни — правильное питание, спорт и отказ от вредных привычек.
Например, один из спа-центров в Кёльне предлагает «омолаживающие» процедуры, но медицинские страховки такие расходы обычно не покрывают. Исследователи из Института биологии старения имени Макса Планка подчёркивают, что для долголетия гораздо важнее выработать простые полезные привычки: достаточно спать, избегать хронического стресса, поддерживать социальные контакты и отказаться от курения и алкоголя.